Klubmodul henter siden
Tilmeldingsfrist er overskredet
Senior træning - Let Øvet og Øvet
For alle senior spillere over 18 år
Max 12 deltagere fordelt på op mod 4 baner- med træner Henning Lundsfryd. og Ander Hays Hoffmann
Opstart 6. maj Sidste Træning 30. september.
Ingen træning:
Antal planlagte trænings pas: 15 stk.
Der tages forbehold for aflysning i forbindelse med heldags regn.
Ved flere aflysninger af den slags tilbyder vi kompensations træning.
Sjov og inspirerende træning, sammen med klubkammerater.
Formålet med træningen, er at instruere deltagerne den grundlæggende teknik i alle spillets facetter, afprøve forskellige spilsituationer og skabe bånd mellem deltagerne.
En lektion som varer 90 minutter, kan se således ud:
1-3 min. Velkommen
3-8 min. Opvarmning
8-15 min. Indslåning - Opvarmning med ketcher og bold
15-55 min. Forskellige trænings øvelser, der især berører emnerne samarbejde, teknik, fysik, taktik og fokus
60-85 min. Kampspils øvelser, der berører emnerne, taktik, fysik, fokus, spilglæde, fokus og spændings regulering
85-90 Oprydning, klargøring af baner, info fra træneren og afsked.
Har du spørgsmål vedrørende denne træning skriv til Cheftræner Henning Lundsfryd på E-mail: hl@tennis.dk eller sms på. 28741116
Tilmeldingsfrist
28.09.2019
Tidspunkt
06.05.2019
kl.
19.00 - 30.09.2019
kl.
20.30
Sted
Jyllinge Tennis & Padel Klub
Plantevej 32, 4040 Jyllinge