Mandag KL18:00-19:30

Du har spillet og trænet tennis i nogle sæsoner,  og kan det grundlæggende i tennis. 

Du kommer til at træne på et damehold.

Der trænes tennis teknik, slag- og spilbaserede øvelser.

Til hver træning vil der være et bestemt tema.

Vi går i mere i dybden med hensyn til teknik og du får bygget videre på din tennis.

Vi laver øvelser, hvor træneren instruerer dig og du kommer også til at spille mod boldmaskinen.

Der lægges vægt på kampbaserede øvelser