Du har spillet tennis i nogle år, og kan det grundlæggende i tennis.
Der trænes tennisteknik, slagøvelser og spilbaserede øvelser
Til hver træning vil der være et bestemt tema. Vi går mere i dybden med hensyn til teknik, og du får bygget videre på din tenniskunnen.
Vi laver kurvebaserede øvelser, hvor træner instruerer dig. Der lægges vægt på kampbaserede øvelser.
Du kommer også til at spille mod boldmaskinen.
Dette hold kan med fordel kombineres med det tilsvarende hold om onsdagen eller fredagens Senior Mix, så du får trænet to gange per uge, hvorved du hurtigere vil mærke en forbedring af dit spil.