For alle senior spillere over 18 år
Max 8 deltagere fordelt på op mod 4 baner- med træner Anders Hays Hoffmann
Opstart 16. august.  Sidste Træning 04. oktober.

Antal planlagte trænings pas: 8 stk.
Der tages forbehold for aflysning i forbindelse med heldags regn.
Ved flere aflysninger af den slags tilbyder vi kompensations træning.

Sjov og inspirerende træning, sammen med klubkammerater.
Formålet med træningen, er at instruere deltagerne den grundlæggende teknik i alle spillets facetter, afprøve forskellige spilsituationer og skabe bånd mellem deltagerne.

En lektion som varer 75 minutter, kan se således ud:
1-3 min. Velkommen
3-8 min. Opvarmning
8-15 min. Indslåning - Opvarmning med ketcher og bold
15-45 min. Forskellige trænings øvelser, der især berører emnerne samarbejde, teknik, fysik, taktik og fokus
45-70 min. Kampspils øvelser, der berører emnerne, taktik, fysik, fokus, spilglæde, fokus og spændings regulering
70-75 Oprydning, klargøring af baner, info fra træneren og afsked.

Har du spørgsmål vedrørende denne træning skriv til Cheftræner Henning Lundsfryd på E-mail: hl@tennis.dk eller sms på. 28741116