Klubmodul henter siden
Tilmeldingsfrist er overskredet
Senior træning - Øvet
For alle rutinerede senior spillere over 18 år
Max 8 deltagere fordelt på 2 baner- med træner Henning Lundsfryd.
Opstart 8. maj Sidste Træning 02. oktober.
Holdet bliver oprettet ved mindst 6 tilmeldinger.
Ingen træning:
Grundlovsdag 5. juni.
I sommerferie perioden fra 03. juli-07. august (begge dage inklusiv).
Antal planlagte trænings pas: 15 stk.
Der tages forbehold for aflysning i forbindelse med heldags regn.
Ved flere aflysninger af den slags tilbyder vi kompensations træning.
Sjov og inspirerende træning, sammen med klubkammerater.
Formålet med træningen, er at instruere deltagerne den grundlæggende teknik i alle spillets facetter, afprøve forskellige spilsituationer og skabe bånd mellem deltagerne.
En lektion som varer 75 minutter, kan se således ud:
1-3 min. Velkommen
3-8 min. Opvarmning
8-15 min. Indslåning - Opvarmning med ketcher og bold
15-45 min. Forskellige trænings øvelser, der især berører emnerne samarbejde, teknik, fysik, taktik og fokus
45-70 min. Kampspils øvelser, der berører emnerne, taktik, fysik, fokus, spilglæde, fokus og spændings regulering
70-75 Oprydning, klargøring af baner, info fra træneren og afsked.
Har du spørgsmål vedrørende denne træning skriv til Cheftræner Henning Lundsfryd på E-mail: hl@tennis.dk eller sms på. 28741116
Tilmeldingsfrist
28.09.2019
Tidspunkt
08.05.2019
kl.
18.45 - 02.10.2019
kl.
20.00
Sted
Jyllinge Tennis & Padel Klub
Planetvej 32 4040 Jyllinge